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喝什么可以止咳化痰,推荐3款治疗咳嗽的茶

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给大家推荐3款治疗咳嗽、风热的茶,冬天和春天的季节交替之际,有时话讲多了,或是受到风寒,都会引起咳嗽,除了吃药,平常应该怎么保养呢?邓佳明中医师说,利用简单的茶饮就能增强免疫力、保养呼吸道了,一起来学学…风热咳嗽可饮用薄荷菊花茶。
给大家推荐3款治疗咳嗽、风热的茶,冬天和春天的季节交替之际,有时话讲多了,或是受到风寒,都会引起咳嗽,除了吃药,平常应该怎么保养呢?邓佳明中医师说,利用简单的茶饮就能增强免疫力、保养呼吸道了,一起来学学…
风热咳嗽可饮用薄荷菊花茶。(示意图)
话讲太多、长期抽烟或是感冒都会引起咳嗽,中医师邓佳明指出,咳嗽分为风热咳嗽与风寒咳嗽,除了就医诊治,平时可利用简单的茶饮增强免疫力、保养呼吸道,风热咳嗽可饮用薄荷菊花茶,风寒咳嗽则采用紫苏饮,有助于缓解症状。
薄荷菊花茶增强免疫力
风热咳嗽大多因流行性感冒引起,说太多话、长期抽烟、咽喉发痒而咳嗽都属于干咳、热咳或燥咳,令人担心的是气管、咽喉遭受病毒或细菌入侵造成的感染性咳嗽,会并发咽喉肿痛、黄色痰或鼻涕等症状。
他指出,针对风热咳嗽的患者,通常采用桑菊饮来宣肺止咳、疏散风热,如果发炎症状严重、黄痰较多时,则选用银翘散治疗;平日可将薄荷3克、菊花6克、绿茶3克加入300~500CC的水煮成「薄荷菊花茶」,经常饮用,有助于增强免疫力及保养呼吸道。
因风寒引起咳嗽的人,平时可饮用紫苏饮保养。(示意图)
紫苏饮缓解湿咳症状
邓医师表示,根据中医理论,气管不能太干燥,也不能太湿润,另一种咳嗽即因风寒造成,气管分泌过多水分,容易引起类似气喘的喘咳与阵发性咳嗽,仔细听诊可发现胸部哮鸣声,经常出现痰多白稀、鼻流清涕与头痛等症状,中医通常使用杏苏散、荆防败毒散或葛根汤疏散风寒、辛温解表与宣肺化痰。
邓医师建议,因风寒引起咳嗽的人,平时可饮用紫苏饮保养,将紫苏10克、甘草3克加入300~500CC的水煮沸即可,一天2帖,可逐步缓解湿咳症状。
柑橘类可化痰,带有苦味的北杏也有镇咳作用。(示意图)
柑橘化痰,北杏镇咳
他表示,部分患者的咳嗽可能因鼻涕倒流而引起,需与鼻子过敏一起治疗,中医以辛夷、麻黄与细辛等药材治疗过敏性鼻炎,效果不错,副作用也较少,大家可以参酌。
此外,咳嗽患者应少吃甜腻的食物,以免生痰、刺激咽喉而加重症状,但有些食物具有轻微止咳的功效,如柑橘类可化痰,带有苦味的北杏也有镇咳作用,不过如果连续咳嗽超过3个月以上,建议进一步检查,确定是否为胃食道逆流或其他疾病。

标签:美食资讯,咳嗽,症状,引起

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