首页 > 本土文化 > 美食 > 美食资讯 > 正文

哪些食物会引起胃食道逆流,小心食道癌

分享到微信朋友圈

打开微信。点击 “ 发现 ” ,
使用 “ 扫一扫 ” 即可将网页分享至朋友圈。

我们中国每4个人就有1人有胃食道逆流的症状。最耳熟能详的就是「喝咖啡、吃甜食,让你食道胸口灼热、胃食道逆流吗?」这个广告词。但到底什么是胃食道逆流?林新医院胃肠肝胆科陈信宏医师说:胃部里的胃酸或食物往上倒流进入食道、咽喉、口腔,
我们中国每4个人就有1人有胃食道逆流的症状。最耳熟能详的就是「喝咖啡、吃甜食,让你食道胸口灼热、胃食道逆流吗?」这个广告词。但到底什么是胃食道逆流?林新医院胃肠肝胆科陈信宏医师说:胃部里的胃酸或食物往上倒流进入食道、咽喉、口腔,或呼吸道等部位,所引起的不适症状,胃食道逆流也就是俗称的溢赤酸或火烧心。
胸口灼热感、胃酸逆流为典型症状;喉咙常干哑也别轻忽
当食物在食道里逆流时,人体会感觉到胀气、消化不良或是常常打嗝,胸口灼热感、胃酸逆流、喉中异物感、恶心想吐、持续咳嗽、气喘、声音沙哑、口苦、持久干咳等;长久造成慢性咳嗽、慢性咽喉炎、吞咽困难、牙齿腐蚀蛀牙、睡眠障碍、声音嘶哑、胸口疼痛和胸闷等症状,严重可能造成气喘病发作。
胃食道逆流元凶不是胃酸过多
胃酸正常也可能造成胃食道逆流,因为下食道括约肌负责贲门的收紧或放松,某些情况下,下食道括约肌可能会变得松弛,于是把关不严,即使胃酸正常,也一样会有胃食道逆流的现象。
发生胃食道逆流最常见的三大因素:
1)生活相关因素:吸烟、喝酒和肥胖。
2)饮食相关因素:酒精类饮料、咖啡、茶、碳酸饮料、高油脂食物、辛辣食物、巧克力、甜点甜食、酸性食物(如柑橘类水果、柠檬、番茄或凤梨等)。
3)药物因素:部份慢性病常用药物(如镇静剂、气喘药、高血压药物等),可能降低食道括约肌的压力,导致胃食道逆流。
防止胃食道逆流4重点
陈信宏医师表示,养成健康生活习惯是防止其发生的关键,尤其是饮食方面。可从以下四个重点着手改善:
1)必需戒烟、戒酒以及避免刺激性的饮食。
2)用餐后尽量不要立刻躺下,睡前3小时内不要进食。
3)晚上睡觉时若觉得不舒服,可将上半身垫高15至20公分。
4)控制体重将BMI维持在18.5~24之间,平时避免穿着过紧的衣物压迫腹部,肥胖患者建议减重以助于缓解胃食道逆流的症状。
长期胃食道逆流恐转变食道腺癌
诊断胃食道逆流的最佳方法,就是接受胃镜检查,除了可以对逆流程度作分级之外,还可以藉由内视镜的细微的观察,找出食道是否有其他病变。长期胃食道逆流患者,约有1~3%可能发生食道黏膜病变,产生食道黏膜病变的患者,每年有0.1~0.4%的机会转变成食道腺癌。因此若怀疑或发觉有胃食道逆流症状,应尽速至胃肠肝胆科求诊,让医师判断是否有食道糜烂情形及其严重程度,并选择最适当的治疗方式。千万不要忽略或强行忍耐,以免延误就医导致病情恶化。

标签:美食资讯,食道,逆流,食物

网友评论:

热门文章HOT NEWS
    栏目ID=143的表不存在(操作类型=1)