这两种坐姿影响宝宝腿发育,再不纠正就晚了

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坐,是宝贝成长的一大步。

 坐,是宝贝成长的一大步。


随着体能的发展,他们的花样“坐功”更是出神入化。

一般来说,在4-8个月的时候,小宝宝们就开始晃晃悠悠地被拉着坐、靠着坐,直到不依靠任何辅助能独立坐稳。
当当当,糕妈来敲黑板了——宝宝们那些萌萌的坐姿,或许隐藏着不少对身体发育的安全隐患呢,尤其是在学步时期。

 



W坐姿

看上去这么乖萌乖萌的W坐姿,如果在学步期长期使用,可不是什么好习惯哦,对髋关节和肌肉都很不友好。

W坐姿容易让孩子髋关节脱位,如果孩子有髋关节发育不良的问题,或是以前有被提醒过要注意这个问题,那么孩子千万不能用这个坐姿。

这种坐姿还会加重肌肉紧张,使腿部的部分肌肉和肌腱都压缩在一个非常短的范围内。如果娃平时就容易肌肉紧张和挛缩,最好让孩子换一种坐姿。

不仅如此,如果孩子有发育迟缓或者肌张力增高的问题,那么W坐姿会使孩子的运动模式异常,只有改变坐姿才可能让孩子往理想的运动模式发展。

最后呀,孩子在W坐的时候,身体的转动会减少,从而影响用手偏好。他会习惯于用右手抓身体右侧的东西,用左手抓身边左侧的东西——把手交叉去拿另一边的东西对Ta而言就没那么连贯啦!


跪坐

第二个不良坐姿,就是腿向下折坐姿,即跪坐。

宝宝坐着时,不要让他把腿和脚放在屁股下面,这样会加剧小腿弯曲。长时间重力负荷,容易造成宝宝日后O型腿或X型腿。

盘腿坐姿▼
 

 




脚掌相对坐姿▼
 

 




双脚朝前V型坐姿▼
 

 




对于已经习惯以上两种不良坐姿的宝宝,要“掰回正轨”可不是一两天能成的事,需要粑粑麻麻们耐心帮助和引导哦。

从每天的五分钟到十分钟再到几十分钟,要循序渐进地让他们适应正确坐姿。

宝宝们天生闲不住,如果眼前没有什么好玩的,分分钟爬走或者动来动去坐回错误姿势。那么,粑粑麻麻可以投其所好,给他添置些新玩具。玩玩具时宝宝会很投入,你就可以趁机帮Ta调整坐姿啦。

除此之外,还可以给宝宝背后垫个靠枕,帮助其放松背部肌肉,坐得更舒服。

 

 




当然,最好的办法还是粑粑麻麻的亲身陪伴——让宝宝坐在你的腿前,这让他们的头部和背部都有了支撑。

比如下图这样,一起享受亲子阅读时光,画风超级温馨der!

标签:育儿知识,宝宝,发育,坐姿

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