孩子冬天洗澡,一定得“挑时间”,儿科医生:3个时间最伤免疫力

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医生提醒家长:孩子冬天洗澡,一定得“挑时间”,儿科医生:这3个时间段不要洗

 我有个朋友小敏(化名),她有2个宝宝,大的3岁,小的8个月,虽然是两个孩子的妈妈了,但是小敏很年轻,是一位95后宝妈。小敏平时非常爱干净,尤其对宝宝方面,简直有点干净过头了,家里人都开玩笑说“恨不得把孩子放到无菌室里面养!”

但是,即使小敏照顾孩子尽心尽力,两个宝宝的身体却不是很理想,经常生病,尤其是最近,大的咳嗽,小的发烧,可把小敏愁坏了。之后在医生的帮助下,才搞清楚原因,原来是小敏天天给孩子洗澡导致的!

医生提醒家长:孩子冬天洗澡,一定得“挑时间”,儿科医生:这3个时间段不要洗

1、 刚吃完饭

很多人听说过“饱不洗澡”,刚吃完饭,血液都会流向消化道帮助消化食物,这个时候洗澡,血管扩张,脑补得不到充足供血,容易导致孩子眩晕。此外,冬天洗澡水会调节的温度较高,导致血液流动扩张到皮肤,影响肠胃消化,时间长了导致胃肠不调。

2、 运动完

孩子的活动量比大人多,新陈代谢也快,容易出汗,妈妈常在孩子出汗后给孩子洗澡,殊不知这个时候毛孔处于扩张状态,即使用热水洗澡也会导致寒气入侵,会破坏孩子的免疫力,引起感冒发烧。

3、 临睡前

很多大人有睡前洗澡的习惯,认为可以扫除一身的疲惫,促进睡眠。但是孩子的体温一般高于大人,洗澡之后体温更高,研究发现,孩子的体温会影响睡眠质量,体温高不利于快速进入睡眠。如果睡前给孩子洗澡,孩子容易睡不着。所以,不论宝宝还是大人,常在这个时间点洗澡的要调整一下。

冬季给孩子洗澡,该怎么做才能不破坏孩子免疫系统:

1、 合适的水温

虽然冬季天气冷,但是洗澡水的温度不宜过高,最好控制在40度左右,可以用专业的温度计来试温度,不要用手部试。先将温度调和好再让宝宝进入浴盆,中途水冷了不要直接加热水,要在小盆里调好再往里倒。

2、 调好脾胃强免疫

知道小孩子为什么比大人更容易着凉吗?

因为孩子腹部皮肤壁薄,正是脾胃所在,冬天洗澡时很容易受凉,导致孩子腹胀腹泻,所以经常给孩子洗澡的妈妈一定要主要调理脾胃和腹部保暖。日常可以补充肽菇乳清,既能帮助分解食物、促消化,又能增强脾胃动力,增强肠胃免疫力。

3、 合适时间、方法

给孩子洗澡时最好选择中午12点到下午2点,这个时间是一天中温度最高的时候。洗完快速将孩子身上的水擦干,并穿好衣服!

标签:育儿知识,洗澡,免疫力

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