几种行为可能导致宝宝厌食!中了的父母,要及时改正

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对于新手父母来说,在孩子成长过程中会发现一个现象,平常孩子爱吃的辅食现在不吃了,平常喜欢喝奶的孩子现在不喝了,平时喜欢吃的菜统统不吃

对于新手父母来说,在孩子成长过程中会发现一个现象,平常孩子爱吃的辅食现在不吃了,平常喜欢喝奶的孩子现在不喝了,平时喜欢吃的菜统统不吃,父母们会一时措手无策,会尝试更换食品、更换口味,但到最后都无济于事,如果出现这种情况的话,可能是孩子开始厌食了,如果确实厌食要及早发现,找到原因对症下药。

在当今物质丰富的今天,孩子们基本不用为“吃”发愁,新手父母会把自己认为最好的食物给到孩子,但往往会忽略孩子吃饭习惯的变化,如果宝宝出现以下情况,父母就要多加留意了

1、早上不愿意进食,但在非正餐时间却想要进食

2、一旦看见进食餐具,就会有抗拒举动,出现逃避、反抗、不情愿的情况,不管父母使出浑身解数,还是软硬兼施,宝宝还是拒绝进食。

3、突然对喜爱的食物拒之门外 ,宁可忍受饥饿感也拒绝进食。

4、边玩边吃,无法将注意力放在吃饭这一事情上,吃吃停停,停停吃吃,一个小时下来吃不了多少东西。

5、不管父母更换什么样的食物,更换什么样的口味,宝宝还是不愿意进食。

这些情况都会让新手父母非常担忧,担心孩子一天的进食量不足以满足日常所需的营养,影响到孩子的正常发育,父母便会开始担忧,孩子厌食该怎么办呢?

孩子出现“厌食”,到底是什么原因呢?

1、饮食习惯出现问题

随着社会不断发展,越来越多的零食不断涌现在孩子眼前,什么辣条、薯片、饼干等等的出现,令孩子对零食产出浓重的好奇,虽说是零食,但也会有饱腹感,孩子在饭前已经“吃饱”了零食,导致对正餐的饭菜完全不感兴趣;加上现在很多孩子都喜欢在进食时会接触电子产品:电视、手机、平板电脑等,导致孩子完全没心思放在进食上。

2、家里饭菜的食物搭配出现问题

也许很多时候孩子不喜欢吃正餐的饭菜,那是因为他没有看到自己特别喜欢的饭菜。高节奏的生活环境,是新手父母要顾及的东西很多,在饭菜款式的选择上可能会因为日常的饮食习惯,惯性的选择日常高频率购买的食材,导致菜品过于单一,现在孩子的生活不像以前,对食物的多样性要求越来越高,由于父母的菜品无法达到孩子的兴趣,导致口味会因为对新食物的认识和接触,导致口味改变,高糖高蛋白的食物变成了孩子的最爱,例如:肥肉,动物内脏,糕点,雪糕,油炸食品,油腻食品等等。

3、没有营造良好的进食氛围

当孩子在吃饭方式上出现问题时,很多新手父母会认为孩子是因为不听话而不吃饭,不知道如何正确引导孩子进食,很多父母一开始哄孩子吃饭,但孩子厌食的心理远大于进食的需求,时间久了父母就失去了耐心,会当着家人的面开始训斥孩子,当软硬兼施都无法解决问题时,就会用“父母的威严”强迫孩子进食。

正所谓“三岁定八十”,该阶段的孩子是“思想模式”初步行程的重要阶段,但在这个阶段因为进食问题,得到的不是父母正确的引导而是父母的训斥,大部分孩子便会对“进食”这件事产生恐惧、害怕等心理,从而厌食症更加严重。

父母这样做能更好的预防宝宝的厌食症

1、引导孩子培养正确的饮食习惯

脾胃不好的孩子,如果过多摄入零食等不必要的食品,会导致孩子脾胃生成发生不好的变化,不但影响健康还增加了饱腹感;所以,作为父母一定要以身作则,特别是年轻的新手父母,不要在孩子面前过多的进食零食,更加不要让孩子去尝试零食,如果父母因为工作无法按时进食,也务必要安排好孩子的进食时间,让孩子打心底知道吃饭的重要性,从小培养孩子的饮食习惯极其重要。

2、制定科学的饮食食谱

很多新手父母因为经济压力,会把工作放在第一位,又因为生活的压力使父母身心感到疲惫,从而产生懒惰和投机取巧的心理;不愿意去学习更加营养的食谱,一直按照与生俱来的习惯制作饭菜,导致孩子不愿意接受太多“日常”的食物,完全没有新鲜感;更有甚者再者不想去了解食物配搭,在网上随意查找食谱进行烹饪,没有按照孩子的现实需要,导致铁、钙、锌等微量元素的缺失,引起了厌食。因此要注重均衡日常饮食,如果缺乏微量元素要先通过饮食调整。

3、创造温馨舒适的进食环境

温馨舒适的进食环境可以给孩子一个“被净化”的进食空间,减少外界“诱惑”的影响,因为当孩子收到外界“诱惑”影响,便无法集中注意力在进食这一事情上;所以,父母不要去“溺爱”孩子,不要让电子产品进入饭桌,而是要与孩子一样,吃饭的时候就该认真对待吃饭这件事情,不要一边玩手机一边吃饭。

4、适当为孩子增加辅食

辅食不是只是婴儿的“专利”,在孩子成长的过程中辅食可以令孩子减少零食的摄入,让孩子更加健康的成长。

5、适当增加运动量

由于运动会大量消耗肌肉组织内的肝糖,加快胰岛素的分泌,从而使血糖降低而产生空腹感。所以适当的增加运动量会改善孩子的厌食情况,作为父母可以陪同孩子一起运动,比如:跑步、打篮球、打羽毛球、游泳、健身等。

孩子厌食会对孩子的健康造成诸多影响,父母要根据孩子的现实情况了解孩子的切实需求,尽早发现孩子厌食的“苗头”,尽早防止厌食情况的发生。

标签:育儿知识,厌食,行为,宝宝,改正

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