母乳是宝宝最好的食物,吃母乳让宝宝更健康,母乳还有什么好处?

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母乳是为宝宝量身定制的超级营养品,其实不光是人类,只要是哺乳动物就会有这种为宝宝生产独特乳汁的能力。

母乳是为宝宝量身定制的超级营养品,其实不光是人类,只要是哺乳动物就会有这种为宝宝生产独特乳汁的能力。其实乳汁就像血液一样,具有一定的独特性,能够确保后代在特定的环境下存活下来,其实这个规律为称为“生物学特异性”。母乳喂养可以提供新生宝宝一个健康的开端。

母乳含有极好的脂肪

母乳中富含对宝宝大脑和视力发育至关重要的不饱和脂肪酸,母乳不仅会随着一天中哺乳时间和宝宝在不同发育阶段对能量的需要差异而产生变化,而且在每次哺乳中都会有脂肪含量较低的前奶以及脂肪含量较高的后奶,不仅如此,母乳子代脂肪分解酵素的脂肪酶也会使得母乳中脂肪吸收充分。

母乳含有特殊的蛋白质

配方奶和牛奶中蛋白质的含量比母乳高2倍,但是母乳中含的多半是容易消化的乳清蛋白,而配方奶在胃里清空的时间是母乳的2倍。所以,配方奶喂养宝宝容易吐奶,配方奶含蛋白质多半是在宝宝胃里凝结成不消化的酪蛋白。这些会对宝宝的肠胃和肾脏造成额外的负担,也就是代谢负荷过重。另外母乳中含有大量的牛磺酸,这个是对宝宝大脑发育重要的营养物质。

母乳可以让维生素和矿物质吸收更好

其实单单从营养成分来看,母乳和配方奶粉中的维生素以及矿物质含量差别不大,甚至配方奶粉中的营养成分要更全面一些,而且有的分量也会多一些,但是关键在于这些营养仅有部分被宝宝吸收,也就是生物利用率低。还有就是宝宝尚未完全发育的肠胃在面对配方奶粉中不被吸收的物质,尤其是铁这种物质时,会打乱肠道的生态环境,这也是配方奶粉容易让宝宝大便干燥的原因之一。

其实很多研究表明,相对配方奶粉喂养,母乳的喂养其实让宝宝的智商平均高出10分,并且这种优势和母乳喂养时间成正比。除了以上这些与宝宝大脑发育相关的问题之外,哺乳妈妈更能以宝宝为中心,这样可以有更多的母子互动。

其实和含有更多高度加工的蔗糖和玉米糖浆配方奶相比,含有更多乳糖的母乳不仅香甜可口,易于消化,而且是更符合宝宝发育的需要,所以妈妈们尽量用母乳喂养宝宝,除非特别的问题以外不要用奶粉。

标签:育儿知识,母乳,好处

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