2.5岁的小男孩,每天怎么安排呢?宝宝每天看电视,怎么解决?

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因为孩子才2.5岁,没有周末,所以只需要做好每天的时间安排就好。

因为孩子才2.5岁,没有周末,所以只需要做好每天的时间安排就好。

一天时间的安排:

每天定时起床。大人每天在6到7点之间起床,孩子可以在7:30左右起床,可以试着鼓励让孩子穿衣服,做些力所能及的事;

8点左右吃早餐。早餐要多以鸡蛋、牛奶为主,多吃蛋白质丰富,易于消化的食物,增强免疫力;

9点到10点晒太阳。晒太阳能促进钙的吸收(晒太阳要到户外,可以背对阳光,多晒手、脚、头、后背等,注意保护孩子的眼睛。晒太阳夏天30分钟,冬天60分钟);

10点后回家。喝点水,吃点水果、点心等,补充一下水分、营养。陪孩子做点亲子游戏,如数数字、画些简单的线条、看图识字等,在互动中,自然而然地引发孩子智能的发展;

12:00吃午饭。午饭要丰富些,要吃些肉、蛋、鱼等,适应加些新鲜的蔬菜(多吃鱼、若孩子不愿意吃青菜,可以做成菜和肉的丸子等);

13:00午睡。午睡的时候,大人要在身边陪孩子入睡,这样孩子有安全感。孩子一般会睡2个小时左右。在这期间,你可以做些家务或者看会育儿相关的书箱。

16:00到17:00晒太阳。每天尽量保证60分钟的晒太阳时间,多晒太阳,能消毒、杀菌,晒太阳还可以有效改善视力。夏天天气炎热的时候,时间可以往后延。

17:30晚饭时间。晚饭多以稀饭为主,多吃蔬菜。这个时间,若是家中有人不能回家吃饭,一定要把菜给单独留出来,跟孩子说给谁留的,养成好的习惯,以后他看到谁没在家,会主动的给留菜,知道照顾别人。

19:30到21:00家人时间。这个时间,一般都会在家里,可以一起坐在沙发聊天或者与孩子玩耍;然后一起出去散步,难得的一天最休闲的时候。

21:00开始洗漱。养成良好的洗漱习惯。一家人叽叽喳喳洗漱的时候,也是挺有意思的。

21:30上床。睡前尽量不要让孩子太兴奋或让孩子哭,睡前也不要吃东西,不利于睡眠。可以讲故事,聊聊一天发生的有趣的人和事。(不要讲恐怖故事)

22:00关灯睡觉。每天尽量固定在23:00之前入睡,这样能保证一天的睡眠时间,也能保证更好的坚持下去。

这就是我一天时间的安排,偶尔也会有些调整,但大体上会严格执行。

你只要坚持一段时间后,作息时间规律了,孩子自然会知道到了要做什么的时候,比如早上吃完饭后,孩子就会问,什么时间下去玩(也就是晒太阳),在陪伴孩子过程中,趣味的陪伴,多与孩子交流、玩耍,不是让孩子自己玩,你却玩手机,而是要有参与,去分享孩子的内心世界。

对于看电视这个事,我家二宝也是2.5岁,跟你分享与二宝的经验:

一开始的不让看电视的时候,也是很抵触,哭闹。在你下定决心,要改变的时候,一定不能心软,要坚持。若是宝宝哭闹的厉害,你可以抱抱他,但不用讲话,也不要说教。

必须提前告诉宝宝,讲好你可以看5分钟,多说几次,孩子没有时间观念,这5分钟时间会让孩子感觉,一下就过去了。这时候他还会闹,你就告诉孩子,我们一起说好的,说妈妈喜欢你,但是你这样做不对,你哭闹的行为不对,可以抱抱他,不用说太多。

这样多试几次就好,孩子会知道,哭闹没有用,自然就不会哭闹了。

做这个事情的前提是,你必须提前跟孩子讲好规则,而且不能心软。

现在二宝看电视的时候,我一说时间到了,他会很主动的去关电视。不会哭闹,关完电视,会跑到跟前跟我要抱抱,问爸爸,你喜欢我吗?

其实你把每天的时间安排好了,宝宝自然没有时间看电视了。

这个需要你全力配合,而且全程陪同。

标签:育儿知识,

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