广东人注意!别再随便喝凉茶降火,你的体质可能已改变…

对于广东人来说,上火了喝凉茶可谓是家常便饭。但23日媒体报道指出,中医教授称广东人主要体质已发生变化,凉茶不能为了下火随便喝!

饮食知识 2018-04-25 阅读(

肇庆很多人喜欢吃的竹笋,竟然有这种功效!你知道吗?

春季,正是竹笋破土而出的季节,在肇庆,尤其是广宁人,对竹笋可谓情有独钟,焖、炒、酿……各种做法!

饮食知识 2018-04-23 阅读(

【实用】她在炖鱼时加了这个,美味得让邻居都点赞!居然没有一点腥味

鱼肉是非常好的低卡路里食物,富含矿物质,蛋白质和维生素,是良好的家禽和肉类的替代品。许多人都喜欢吃鱼。不过吃鱼也得吃个明白,鱼究竟咋吃才好呢?

饮食知识 2018-04-19 阅读(

谁还用手剥芒果啊!一个小动作,不流汁不脏手,还不浪费果肉!

甜蜜蜜黄澄澄的芒果已经新鲜上市了!想吃?可有的人却犯难了。芒果不但难剥,每次还吃得到处是!别恼了!小编这就来给你支个招,剥得又巧又快~

饮食知识 2018-04-19 阅读(

吃香椿的人99%都不知道,香椿有这个秘密!

香椿具有独特的香味,暖胃通肾补脾阳,祛风利湿巧治病,可吃前一定要做这一步!不然全毁了!

饮食知识 2018-04-18 阅读(

【健康】胃不好的人一定要吃它,比胃药还厉害!

中国是胃病大国,13亿人中1.2亿的人有与胃相关的各种健康问题。胃不好,就是从胃肝心一路抽抽抽疼上来。还会让人瞬间变得脆弱和消极。

饮食知识 2018-03-26 阅读(

【健康】补铁补血吃红枣?这些食物有奇效!可惜很少人知道…

很多人将红枣奉为补血补铁的佳品,但据记者求证,红枣检测结果显示:其含铁量仅1.7毫克/100克,且非血红素铁,吸收率仅10%。专家表示:红枣含铁量仅是葡萄干的五分之一,动物肝脏的十三分之一,并且动物肝脏中的铁元素也更易人体吸收,补铁应服用药物铁剂...

饮食知识 2018-03-12 阅读(

五块钱煮一锅!溶血栓、降三高、胜燕窝…医生都抢着吃!

说起燕窝大家都知道,是滋补珍品,但大多数人不知道的是:外行吃燕窝,内行吃银耳!《本草诗解药注》中提到:“白耳有麦冬之润而无其寒,有玉竹之甘而无其腻,诚润肺滋阴之要品,为人参、鹿茸、燕宣窝所不及”。

饮食知识 2018-01-20 阅读(

对不起,只吃米饭的你亏大了!这5种才是主食中的“营养冠军”

国人餐桌上,主食的地位无可取代。可是近年来,关于主食的种种负面传闻不绝于耳。

饮食知识 2018-01-09 阅读(

土豆不能跟它一起吃,一定要小心,很多肇庆人都不知道!

土豆便宜又好吃,爱吃的人肯定不止小编一个!但吃错了土豆能短命十年。快来看看吃土豆的这些禁忌,很多肇庆人都不知道!

饮食知识 2018-01-02 阅读(

每天吃一个,瘦身抗衰老,省下大笔医药费!

每天一苹果,医生远离我,红彤彤的苹果不仅寓意平安吉祥,每天吃两个,还能省下大笔医药费!长期吃苹果的女人健康又漂亮,50岁像20岁,朋友看了都羡慕!

饮食知识 2017-12-28 阅读(

医生从来不买这几种菜,你却天天吃,为了家人赶紧看看!

菜市场和超市买菜学问很大,一个不小心就很有可能买错食物,据说这几种菜医生都不会买,赶紧看看你有没有买过吧!

饮食知识 2017-12-27 阅读(

煮蘑菇少了这一步,营养全浪费,现在知道还不晚!

冬天想要吃的营养很健康,又不想吃太多的肉囤积脂肪,有没有两全其美的办法呢?小编告诉你,吃蘑菇就对了!

饮食知识 2017-12-25 阅读(

冬天多吃这个菜,腰上没赘肉,1天就能瘦1斤!

冬天是个容易长胖的季节。为了抵御寒冷,食欲自然会大增。不想让肥肉陪着一起过冬?这几种减肥蔬果保你吃着也能瘦!

饮食知识 2017-12-19 阅读(

晚上吃它等于慢性自杀,第一个你就经常吃,还不快看看!

食物在正确的时间吃营养才会加倍,错过了好时辰又贪嘴不忌口,小心身体越变越差!这些食物一定不要在晚上吃,快看看你有没有中招!

饮食知识 2017-12-16 阅读(
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