这6类食材备齐,一周不用出门!

真的在线抢不到菜,不得已要出门采购,做好充分的防护准备之余,记得要列明清单,速战速决,最重要的是,尽可能多买点!

饮食知识 2020-02-18 阅读(

多吃酸能缓解焦虑

英国萨塞克斯大学研究人员发现,食用酸味食物可改善焦虑症状。该研究选取168名参与者,让他们随机喝下一瓶20毫升溶液后给气球吹气。试验结果显示,喝了酸味溶液的人给气球的充气

饮食知识 2020-01-31 阅读(

冬天吃甘蔗,对嗓子好

甘蔗,是冬令水果之一,也是水果中唯一的茎用植物。

饮食知识 2020-01-21 阅读(

头孢和酒隔开几天服用才安全?

头孢和酒隔开几天服用才安全?

饮食知识 2020-01-19 阅读(

为什么你的头发越来越少?可能是缺乏维生素A

掉头发和长头皮屑是维生素 A 缺乏的常见症状

饮食知识 2020-01-15 阅读(

适合减肥的 10 种主食:玉米

没想到玉米那么厉害!

饮食知识 2020-01-14 阅读(

交智商税?这种保健品不保健,过年送礼不要选

不要再交智商税了!

饮食知识 2020-01-13 阅读(

吃木耳的人注意!千万别这么吃,别怪没提醒你!

每年春节的餐桌上,木耳成了不少人的心头好,滑溜溜的好吃极了,并且,木耳营养丰富,能洗刷血管、防结石,预防血栓、防治动脉粥样硬化和冠心病,还有补肾、通便、润肺、乌发等功效,是一种

饮食知识 2020-01-11 阅读(

夜猫子必吃!多吃点鱼和豆

熬夜过后,皮肤黯沉干燥、眼睛异常干涩?多吃些鱼类和豆类吧。鱼中的维生素A,对眼睛不适、皮肤干燥有一定缓解作用;豆类富含维生素B2,有助改善视觉疲劳症状以及暗适应能力。燕麦鱼

饮食知识 2020-01-06 阅读(

人过50岁,进入大病高发期!牢记:两种肉要少吃,1种肉可多吃

人过50岁,进入大病高发期!牢记:两种肉要少吃,1种肉可多吃随着年龄的增长,越来越多的朋友开始关注健康,特别是上了岁数的朋友,对健康长寿的渴望会更加强烈。但是,随着年龄的增长

饮食知识 2020-01-05 阅读(

花椒酒打败了骨科专家!治膝盖痛、腿疼、骨刺…太好用了~

说起花椒,大家一定不陌生,但是却也很少人真正了解它。多数人对花椒的认识还停留在调料、四川火锅必备品中。但是我说你的蛀牙、痛经、宫寒、冻疮、脱发等问题,花椒都能拯救,你

饮食知识 2020-01-04 阅读(

每天“一把”坚果是福,“两把”坚果却是祸,千万别乱吃

坚果虽然含有大量的维生素、蛋白质、微量元素等营养物质,但是含有的脂肪成……

饮食知识 2020-01-02 阅读(

吃南瓜子竟然有这种效果!

早知道就每天吃一把了!

饮食知识 2019-12-31 阅读(

10种“减肥友好型”食物,多吃点刮油不发胖

1、洋葱,促进消化,不含脂肪;2、玉米,促进排泄;3、苹果,降脂;4、韭菜,增进胃肠蠕动;5、蘑菇,保持肠内水分;6、冬瓜,防止脂肪堆积;7、海带,清除胆固醇;8、鸡蛋,使脂肪胆固醇乳化成小颗粒;9、豆

饮食知识 2019-12-11 阅读(

这种鱼被称为“餐桌上的营养师”

超市超便宜的一块鱼肉,你买错了吗?

饮食知识 2019-12-10 阅读(
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