7~9个月宝宝辅食:牛肉藜麦泥的做法

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下面给大家带来一道7~9个月宝宝辅食:牛肉藜麦泥的做法,当确定7~9个月宝宝能适应某些食材后,接着就可以少量多样的
下面给大家带来一道7~9个月宝宝辅食:牛肉藜麦泥的做法,当确定7~9个月宝宝能适应某些食材后,接着就可以少量多样的混合加入各种不同食材,不但能丰富宝宝的味蕾,并提供更多元的营养。食物泥制备原则: 1.由少渐增:在两次哺乳之间,提供少量的食物泥,训练宝宝咀嚼能力。2.观察反应:每尝试一样新食材,要观察宝宝的接受度与食用后状况。3.由简入繁:从单样食材开始,等宝宝接受后,再晋升多样食材并自由搭配。
牛肉藜麦泥的材料
牛肉15公克、红萝卜15公克、红藜麦30公克、开水适量。
牛肉藜麦泥的做法
1.食材洗净(牛肉、红萝卜、红藜麦)。
2.红萝卜去皮去梗,切适当大小。
3.牛肉蒸煮熟后,放凉。
4.将牛肉加入蒸熟的红萝卜跟红藜麦里。
5.加水打成泥状。
厨艺馆提示
牛肉藜麦泥的牛肉,含有好吸收的铁质,配合红萝卜的胡萝卜素,以及红藜麦的植物蛋白、多种矿物质、优质脂肪酸,让宝宝拥有满满的活力。

标签:生活常识,牛肉,宝宝,萝卜

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