10个生活中不可不知的小常识,不收藏很可惜!

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刷牙是我们天天都在做的事情,但是关于刷牙的知识很多人都不知道,每天只是本能的在刷牙,因此导致牙齿产生了很多问题。下面和大家分享的是关于刷牙的冷知识,觉得有用的朋友点个赞分享哦!

刷牙是我们天天都在做的事情,但是关于刷牙的知识很多人都不知道,每天只是本能的在刷牙,因此导致牙齿产生了很多问题。下面和大家分享的是关于刷牙的冷知识,觉得有用的朋友点个赞分享哦!

1、刷牙前牙膏沾水能起更多泡沫,有利于清洁牙齿,但脱敏和美白牙膏不能沾水,否则有效成分遇水就快速分解了!

2、使用含氟成分的牙膏给宝宝刷牙可以防止长龋齿,用含氟牙膏给宝宝刷牙并不会造成氟过量摄入而中毒!

3、刷完牙后还要刷舌头,舌苔上也会有能导致蛀牙、牙周炎等疾病的细菌,因此也要做好舌苔清洁!

4、使用漱口水后也要刷牙,漱口水只能冲走食物软垢和产生抗菌作用,改善口气,但是漱口水并不能除菌!

5、刷牙要用温水,因为冷水刷牙能让牙质敏感的人感到牙齿酸痛,所以刷牙最好用接近体温的水刷最好!

6、刷牙不是力气大就能刷干净的,力气太大反而容易伤害牙齿和牙周皮肤,要用正确的方式才能把牙齿清洁干净!

7、刷牙不能只横着刷,因为刷不到牙齿间的缝隙,清洁不干净,而且横着刷容易磨损牙齿的牙釉质!

8、早上起床应该清水漱口后吃早饭,饭后20分钟再刷牙才是最健康的,这样才有利于牙齿保持清洁!

9、牙刷只能用3个月,普通牙刷每隔3个月要换一次,否则就会滋生很多细菌,反而不利于身体和牙齿健康!

10、每次刷牙时间至少要3分钟,90%的人刷牙时间低于1分钟,这样刷无法完全清洁口腔和牙齿上的细菌!

标签:奇闻趣谈,生活小常识

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