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请问一万步大概有多少公里?

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一万步大概就是七、八公里。现在走路也要计数,走的步数多也可以炫耀一番,各种APP甚至可以把步数换钱或者当作公益捐出去。而计数的工具也有很多,手机、手环,手表等都可以,这一切无非想让现在闲得无聊的人,觉
请问一万步大概有多少公里?

一万步大概就是七、八公里。

现在走路也要计数,走的步数多也可以炫耀一番,各种APP甚至可以把步数换钱或者当作公益捐出去。而计数的工具也有很多,手机、手环,手表等都可以,这一切无非想让现在闲得无聊的人,觉得运动的难能可贵。

其实,步数并没有任何用处,最多获二个无关紧要的赞,走路不是运动,走路也不是锻炼,步数的多少只是告诉别人你的职业。

在家不出门的可能没有1000步,正常的工薪阶层4、5千步,步行多的职业10000步左右,还有特殊的职业可以有20000步。如果我们平时都是几千步,陡然到了1、2万步,基本是外出旅游了。

平时不怎么走路的人,偶尔步数达到1、2万步,就会觉得好累,很疲乏,一定不会是运动后的感觉,只是觉得腰酸腿疼。

所以我觉得,那些强行让自己的步数非要达到1、2万步的人实在是没必要,因为不管走多少路走多少步,收获的仅是疲劳,没有运动的功效。

就算无止境地走下去,心脏还是在舒适区,除抬不动腿外,对身体其它功能锻炼不了。

自己走多少路,我们可以知道,我们也可以通过某些软件知道别人的步数,有奇葩的人甚至还会作假,让手机动起来,骗取步数,以便在运动步数里显示自己的优越。

再加上有些软件的刻意所为,把步数排行,步数指导误导为运动健康的样子,有人就会在意每天的步数了。

我朋友圈里,有个在小区做保安队长的人,每天的步数都要20000多步,他天天如此,因为他的工作就是到处巡查。接理说,这么高的步数,运动的效果要很好了,但是他跟常人没有区别,脸上尽是疲劳的状态,我甚至担心他的健康状况。

疲劳是疾病产生的原因,人过度疲劳,免疫力降低,易引发疾病,长期步行超过一万步真的对健康没有作用,关注步数也没有必要。

真正走路一万步需要七、八公里,两万步就要十大几公里,而且一万步最少要走一个小时以上,如果你真的想运动,一个小时以内有效的运动有很多,那些自认为走路是运动的人其实是因走路不难受,相比跑步太舒适服了,我始终坚持自己的观点,怎么样的走路都只能叫活动,而跑步才可以称运动。

很高兴回答你的问题,首先要看你的身高和步数,走的快与慢,也有很大关系,拿我来讲,身高1.68,速走,一般在5.6公里左右,在这里多说一句,走步是一项很好的健身运动。

我经常走步,一千米是一公里,而一万米则是10公里,那么,一般人一步为0.70米,1千4百步约一公里。一万步约7公里。

现在大家都比较喜欢步行,既能够在一定程度上健身,同时也具有节能减排的公益作用,还可以到支付宝挣能量种树,但是很多人可能没有注意过自己每天走上一万步,到底合多少公里呢?答案是这个数据肯定是因人而异的,跟每个人的身高、步幅有直接关系。

比如身高180cm,每一步的步幅大概是0.7米左右,那么一万步大约为7公里;如果身高在160cm,每一步的步幅大概在0.6米左右,那么一万步大约为6公里。

如果想要更准确的数据,简单测量一下自己正常行走每一步的距离(按米计量),乘以步数再除以1000就可以了。

一万步大慨有多少公里?

因人而异吧,每人跨步不同,所以每人的同样一万步可能公里也不同,我本人1.70高,走一万步数的公里是,7.65公里之间。

正常的一步一米。一万步就是一万米,也就是10公里。

每天晨练的人很多,疾走、散步,有益于身心健康。走步简单易行,平稳安全,不受季节、时间、场地等条件限制,走多走少根据自身健康状况而定。年轻人可以多走一些,一两万步,中年人一万步左右,老年人三五千步、七八千步即可。重在参与、重在坚持,时间久了,必然肺活量增加,腰腿有力,精神饱满。接触大自然,呼吸新鲜空气,多做户外活动,确实是很不错的选择。迈开双腿,活动筋骨,愉悦身心,受益匪浅。

听说仪仗队标准步距为每步0.75米,咱们一般人估计0.7米左右,个头小的人估计0.6米多。所以正常走一万步大约7公里。如果是老年人散步锻炼,每天走6000多步,4000多米就可以了,一次走太多可能伤及膝盖。

很简单的数学题。

成年人的步幅大概75厘米,实际上放松状态下走不了这么大,平均也就是60厘米,0.6米左右。一万步就是一万个0.6米,6000米,即6公里,或12华里。

具体到提问者说的手机上的微信显示。我个人感觉微信的计算是偏多的,有可能把一些抬手扬手的手部动作也加进去了。

微信显示一万多步,那主要看你是走步,慢跑还是快走?

拿在手里放在口袋里或者包里,只要震动或摆动都会计步的,

所以只能计算一万步大概多少公里

按照步幅0.6~0.8米计算

一万步大概是6000米—8000米

大概是6-8公里

快走慢跑一公里大概8分钟左右

所需时间45-65分钟

每天坚持一小时,未来的你会有大改变

标签:优惠信息,公里,运动

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